Bij Dry Needling gebruiken therapeuten heel dunne, steriele naaldjes. Ze prikken snel met het naaldje op de plek van een triggerpoint, dat is een pijnlijke plek in de spier. Daarna duwt de therapeut het naaldje verder in de spier naar het triggerpoint. Wanneer het triggerpoint wordt aangeprikt, reageert de spier door zich even samen te trekken. Dit noemen we een Local Twitch Respons.

Als de spierverharding wordt aangeprikt, kan de spier kort aanspannen. Dit kan aanvoelen als een lichte kramp en kan soms ook pijn op een andere plek geven. Maar meestal ontspant de spier daarna direct. Soms kunt u ook wat gaan zweten of zich even misselijk of moe voelen, maar dat gaat snel weer over.